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探索癌症的成因與預防之道
王先生的經歷讓人不禁思考，癌症是否僅仰賴運氣？近年來的研究對癌症成因提出了更為複雜的看法，並從生活習慣、遺傳、環境等多個方面探索癌症的成因。或許，癌症與我們的生活息息相關，而不僅僅是一場“厄運”的遊戲。
一、深入揭秘癌症起源：運氣或隨機錯誤？
過去的研究曾提出“癌症厄運論”，認為大約2/3的癌症與運氣不佳有關。然而，近期的研究更加強調了生物學上的“隨機錯誤”在癌症形成中的重要性。根據一項發表於《自然》雜誌的研究，約66%的癌症是由基因複製內的隨機錯誤所致，這意味著癌症形成可能是一個相當隨機的過程。
換言之，儘管遺傳、環境等因素也與癌症發生密切相關，但無法忽視基因複製內的隨機錯誤在癌症生成中的作用。這一發現呼籲我們更全面地了解癌症，以制定更有效的預防策略。
二、為何年年體檢，發現癌症仍然晚期？
儘管有人每年定期進行體檢，卻依然會在某次檢查中發現自己患有晚期癌症。這一現象的背後是否存在某些原因呢？
一般的體檢項目主要涉及心肝腎等主要臟器的功能、血糖、血壓、血脂等指標，這些檢查對慢性疾病的篩檢效果較好，但對於早期癌症的檢測效果相對較弱。等到發現異常時，癌症往往已經進展到中晚期。
為了更早地發現潛在的癌症，建議在基礎體檢的基礎上增加一些針對性的檢查，這種體檢被稱為“1+X篩檢”。比如，增加低劑量螺旋CT項目可篩檢肺癌，腸鏡檢查可提高發現腸癌的機會，乳房鉬標靶檢查有助於早期發現乳癌等。
三、不易得癌的人擁有的5個特質
即便在癌症的治療取得巨大進展的當今社會，人們對癌症仍心存恐懼。然而，有研究指出一些不容易患癌的人通常具備以下五個特質：
1. 堅持鍛煉，保持健康體重： 運動有助於消耗多餘脂肪，保持適當的體重。肥胖與多種癌症之間存在密切聯繫，因此控制體重有助於預防癌症。
2. 健康飲食，多吃抗發炎食物： 合理的飲食結構包括全穀類、蔬果、優質蛋白質等，這些食物有助於預防發炎。抗發炎食物有助於降低癌症風險。
3. 遠離致癌物，戒菸戒酒： 戒煙與限制飲酒是預防癌症的基本方法，特別是吸煙與癌症之間存在明確的因果關係。
4. 健康觀念強，定期體檢： 擁有強烈的健康觀念，並定期進行全面的體檢，有助於早發現早治療。
5. 心態良好，控制情緒： 良好的心態可以維持身體內環境的穩定，有助於提高免疫細胞的活性，進而提高對抗癌症的效果。
總的來說，癌症的發生與多種因素相互作用，因此要預防癌症，需要通過調整生活習慣、保持健康體重、定期檢查等多方面進行。持之以恆的改變和正確的心態對預防癌症至關重要。
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