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影片https://youtu.be/AS4g6cbco30

血壓忽上忽下不穩定？ 多半是5個因素“作祟”，第5種其實不用擔心

血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力，而在不同的血管內被分為不同的類型，有靜脈血壓、毛細血管血壓、動脈 血壓，目前人們常說的血壓是指身體循環的微動脈血壓，而人的血壓數值在一定範圍內會發生波動，但要注意在24小時內波動過大會給身體帶來傷害，有些人發現自己 血壓忽上忽下，擔心會帶來不良的影響，我們一起來了解血壓忽上忽下的原因和影響。

為什麼血壓會忽上忽下？
1.情緒不穩定是血壓波動的主要原因之一，在平時激動、鬱悶生氣的刺激下會讓血壓升高，在情緒穩定後血壓會恢復正常。
2.有些患者在服用降血壓藥時，沒有按照醫師囑咐長時間服用，在症狀以及血壓得到緩解時，停止藥物導致藥效減弱以及血壓不穩定。
3.在患有高血壓的情況下還持續吸煙、喝酒、熬夜，這些不良的生活方式會讓植物神經功能紊亂，導致內分泌系統不穩定，讓血液跟著不穩定，特別是在喝酒時，酒精對血管有 明顯的收縮作用，會讓交感神經興奮，讓心跳加速而讓血壓在短時間內快速上升。
4.血壓也會受到天氣變化的影響而波動，患者會發現在夏季測量血壓時會比冬季更低一些，主要是因為在天氣寒冷的季節，血管收縮，腎上腺素分泌增加讓交感神經興奮，導致血壓 不穩，因此在氣溫轉變時要添加衣物，保持血壓穩定。
5.不正確的操作以及隨意的測量方法會讓每次所得到的血壓值有所不同。

血壓波動過大會帶來什麼影響？
透過科學家研究發現身體血壓波動幅度小不會對健康帶來影響，但波動過大會帶來傷害，引發心絞痛、急性心肌梗塞、腦中風、頸動脈硬化等疾病。 所以保持血壓處於穩定狀態是對身體器官的保護，尤其是高血壓患者。

最後，
高血壓患者穩定血壓非常重要，在發現血壓波動過大、忽上忽下時要及時查明原因，採取措施控制住血壓，避免在短時間內血壓波動過大帶來傷害，或者及時到醫院做 詳細檢查，判斷是否測量錯誤。